Najděte novou společnou cestu, kde se zase bude cítit viděni.
Vztah nemusíte vydržet, můžete ho spolu opravdu žít.
Spoluprací získáte
Partnerství, které pojede po nové koleji porozumění, naslouchání a souladu..
Způsob, jak spolu mluvit, aniž byste se dál zraňovali
Lepší porozumění tomu, co ten druhý opravdu říká
Bezpečný prostor říct nahlas, co každý z vás potřebuje
Pochopení toho, proč se mezi vámi pořád opakuje totéž
Možnost opět být spolu znovu blíž, ne jen vedle sebe
Víc klidu ve chvílích, kdy už mezi vámi bývá napětí
1. krok
První konzultace
Podíváme se spolu na to, kde se váš vztah aktuálně nachází, co se mezi vámi opakuje, kde to bolí a co už nechcete dál nést . Ne proto, abychom hledali viníka. Ale aby bylo jasnější, co se mezi vámi opravdu děje. Představím vám naši dlouhodobou spolupráci (obvykle s klienty pracuji 3-6 měsíců).
2. krok
Individuální koučinky
Začneme individuální koučinkem s každým z vás, abychom si ujasnili, jak každý ze sebe vztah vnímáte, co si přejete změnit, kde vidíte největší překážky a v čem vnímáte pro váš vztah zdroj pro úspěšný posun.
3. krok
Párové koučování
Sejdeme se společně všichni tři. Mým úkolem je vytvořit bezpečné prostředí, kde každý z vás může se zranitelností otevřít témata, která ho trápí a dojít tak k pochopení a vyslyšení druhou stranou. Cílem není vyřešit vaše problémy, ale najít cestu, jak se znovu slyšet, rozumět si a znovu vidět světlo na konci tunelu.
4. krok
Postupné změny v praxi
Po každé konzultaci odejdete s akčním krokem, který pokud budete v reálném životě dělat, logicky se musí začít něco měnit:-)
Už nemusíte zůstávat ve stejném kruhu
Představte si vztah, ve kterém se nemusíte pořád hlídat, abyste neudělali něco špatně, nemusíte se bát se pohnout, udělat krok, rozhodnutí.
Představte si vztah, kde se dá mluvit i o věcech, které byly dlouho citlivé.
Méně hádek kvůli věcem, které se mezi vámi vrací pořád dokola
Méně ticha a odstupu, když je mezi vámi napětí
Bezpečný prostor mluvit o tom, co oba potřebujete a co možná bolí
Lepší porozumění tomu, co ten druhý skutečně říká
Méně dohadů a víc skutečného porozumění
Víc blízkosti i v obyčejných dnech
Umění zachytit své emoce dřív, než převezmou kontrolu
Možnost znovu uvidět cestu, kde už jste ji neviděli
Jak bude naše spolupráce fungovat
Koučink je společný proces. Já vám nabídnu bezpečné vedení, podporu a jasný rámec — z vaší strany je důležitá otevřenost a chuť aktivně se zapojit.
Co ode mě můžete čekat
Vytvořím bezpečný prostor, kde dostanete slovo oba.
Nebudu vás hodnotit ani soudit, kdo má pravdu a kdo je viník.
Pomohu vám pojmenovat, co se mezi vámi skutečně děje.
Budu hlídat, aby komunikace nebyla zraňující nebo konfliktní.
Společně nastavíme konkrétní kroky pro kvalitnější soužití doma.
Po celou dobu spolupráce vás podpořím také na WhatsAppu.
Co bude potřeba z vaší strany
Chuť vstoupit do spolupráce oba dva.
Ochota podívat se na to, co se mezi vámi skutečně děje.
Připravenost slyšet i věci, které nemusí být příjemné.
Ochota zkoušet nové způsoby komunikace i doma.
Chuť dělat malé konkrétní kroky i mezi konzultacemi.
Vědomé rozhodnutí věnovat vztahu čas, energii a péči po dobu 3–6 měsíců.
Zkušenosti, které pomohly získat víc
Váš tým může mít víc. Klidnější spolupráci. Větší jistotu. Opravdovou soudržnost. Tak proč čekat?
pozornosti a respektu
pro každého klienta
hodin koučovaní s klienty
na tom abyste si našli mnohem víc
hodin výcviku
a školení
Andrea Švihlíková
Jsem máma tří dětí (dnes už dospělých), manželka, kamarádka, dcera, sestra, majitelka dvou psů... A taky ta, co večer uklízí kuchyň, aby si ráno mohla v klidu uvařit kafe. A zastávám spoustu dalších rolí, které dobře znáš i ty. A taky koučka.
O mně
Svoji práci miluju – ale dnes už není na prvním místě.
Na prvním místě mám sebe. Možná se ptáš: Jak může lidem pomáhat někdo, kdo má na prvním místě sebe? Jo, zní to možná sobecky. Ale víš co? Díky tomu jsem šťastnější. Klidnější. Živější.